Uma noite mal dormida não traz apenas aquele mau humor corriqueiro, mas também pode, pasme, acelerar o envelhecimento celular em crianças. É o que mostra um estudo da Universidade de Princeton (EUA)¹, examinou 1.567 crianças de 9 anos de idade, extraindo DNA de amostras de saliva e examinando o comprimento de seus telômeros.

Os telômeros são as tampas nas extremidades dos nossos cromossomos, e ficam mais curtos cada vez que nossas células se dividem. Os cientistas acreditam que, quando eles se tornam curtos demais, as células não são mais capazes de se dividir para reparar e reabastecer o corpo – um sinal de envelhecimento. Alguns estudos em adultos sugerem que o sono pode estar ligado ao comprimento dos telômeros.

Os dados do estudo mostraram que os telômeros são mais curtos em crianças que dormem menos. Ter telômeros mais curtos já foi associado ao câncer, doenças cardíacas e declínio cognitivo, mas as crianças não apresentaram nenhum sinal dessas doenças. No entanto, elas podem ter um maior risco de desenvolver estes transtornos na fase adulta, segundo os pesquisadores.

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