Privação de sono aumenta inflamação e suscetibilidade a conflitos

A privação de sono não nos deixa apenas mais irritados e propensos a episódios de estresse, mas também pode deixar seu corpo mais suscetível a inflamações (que podem estar associadas a um maior risco de doenças cardiovasculares, diabetes, artrite e outras doenças) decorrentes deste estresse. Além de todos esses problemas, o seu casamento também pode ser prejudicado! Continue reading

Alimentos ultra processados podem ter ligação com o aumento na incidência do câncer

Muitos alimentos são largamente divulgados pela mídia como opções saudáveis para incluirmos em nossos cardápios. Embalagens com palavras como ‘light’, ‘diet’ e ‘zero’ vem ganhando cada vez mais lugar nas mesas dos brasileiros. Mas a realidade é que muitos desses alimentos não deveriam ser consumidos por serem ultra processados. Continue reading

Atividades físicas são grandes aliadas no combate ao câncer

Pesquisadores do Departamento de Medicina Preventiva da USP, em parceria com as Universidades de Harvard (EUA), Cambridge (Reino Unido) e Queensland (Austrália), fizeram um levantamento que revelou que a  prática de atividades físicas pode reduzir o risco de câncer através de vários mecanismos biológicos. Continue reading

Excesso de cafeína pode ser a causa do aumento de casos de distúrbios no sono

Todos sabem das propriedades estimulantes da cafeína. A bebida mais tradicional do Brasil faz parte da cultura e dos costumes de nosso povo, e seus agentes energéticos nos deixam alertas, atentos e estimulados, por isso o seu consumo durante o dia ajuda a realizar as tarefas do cotidiano. Entretanto, seu consumo em excesso, e principalmente à noite, não é indicado. Continue reading

INCA lança app para auxiliar e motivar a prevenção ao câncer

O INCA (Instituto Nacional do Câncer) lançou na semana passada, dia 05/07, o aplicativo Armazém da Saúde. O app que tem versões tanto para iOs, quanto para Android e Windows Phone, funciona, como o nome sugere, como um ‘armazém’ virtual onde o usuário pode simular as suas compras de alimentos habituais Continue reading

Flux Air presente na XVIII Jornada Sul Brasileira de Otorrinolaringologia

Ocorreu no último final de semana, dias 09 e 10 de junho, em Blumenau na FURB (Universidade Regional de Blumenau), a XVIII Jornada Sul Brasileira de Otorrinolaringologia.  No evento houve apresentações de trabalhos científicos dos acadêmicos, espaço para expositores, e também simpósios satélites com assuntos relacionados à especialidade. Continue reading

Dicas para acabar com suas crises de rinite e sinusite

Quem sofre com crises de rinite e sinusite passa por uma série de sintomas muito desagradáveis: nariz congestionado, dores de cabeça, coriza, espirros, olhos lacrimejando, dores de cabeça, entre outros. Mas há uma solução muito simples (e barata!) que pode, se não acabar com esses sintomas, pode amenizá-los drasticamente. Continue reading

Parceria Stra Medical e MZ Medical no VIII Rhinology em São Paulo

A parceria da Stra Medical e da MZ Medical já é de longa data, e no VIII Rhinology que iniciou dia 28/04 e vai até hoje, dia 30 de abril, estão levando o Lavador de Ouvido JS 2.0 e o Dilatador Nasal Interno Flux Air, ambos produtos de fabricação própria Stra Medical. Continue reading

Atividade física está diretamente ligada à sensação de prazer e felicidade

Pesquisadores da Universidade de Michigan (EUA)¹ examinaram a relação entre a felicidade e a quantidade de exercícios físicos. Os estudos incluíam informações sobre a saúde de milhares de adultos, idosos, crianças, adolescentes e até mesmo pessoas sobreviventes de doenças graves, como câncer, de vários países. Continue reading

Além de prejudicar o sono, álcool em excesso causa demência precoce

Sabe-se que tudo em excesso faz mal, principalmente o álcool. Além de causar inúmeros danos à mobilidade motora, ser altamente prejudicial ao sono, fígado, rins, coração e ainda diminuir nossa habilidade cognitiva no geral, o álcool foi apontado como um causador de demência precoce. Continue reading

Exercícios em grupo trazem benefícios para a saúde do corpo e da mente

Por Assessoria Stra Medical 

São diversas as modalidades de exercícios em grupo nas academias. No verão por conta das férias e da maior preocupação com a estética, o movimento nas academias aumenta assim como a procura por esse tipo de exercício. Continue reading

Novembro Azul: a importância do diagnóstico precoce

Por Assessoria Stra Medical

Depois do Outubro Rosa ter chegado ao fim, inicia-se mais um mês de prevenção e conscientização: o Novembro Azul. O mês de novembro é internacionalmente dedicado às ações relacionadas ao câncer de próstata e à saúde do homem. O mês foi escolhido em função do dia 17 de novembro ser o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. Continue reading

Consumo frequente de álcool pode prejudicar a qualidade do seu sono

Segundo estudo britânico¹, o consumo frequente de álcool pode estar relacionado com problemas de apneia do sono, episódios de ronco e insônia. Apesar de encurtar o tempo do primeiro cochilo e adiantar o sono profundo, o consumo de álcool antes de dormir pode anular o período no qual descansamos mais, aquele onde ocorrem os sonhos. Continue reading

Estudos comprovam que pouco sono, ou de má qualidade, nos impede de ver lado positivo das coisas

Por Assessoria Stra Medical com Diário da Saúde

A falta de uma noite de sono de qualidade não afeta somente a saúde física, mas também atinge a saúde mental. De acordo com o professor Ivan Vargas, da Universidade do Estado da Pensilvânia (EUA)¹, pessoas privadas de sono perdem parte da sua capacidade de serem pessoas de mentalidade positiva. Continue reading